Les secrets pour rester jeune et en bonne santé -E=M6

Au sommaire :

-« Ces aliments de nos frigos qui nous font rester jeunes ! » : Des nutritionnistes font le point sur les fruits et les légumes qu’il faut privilégier pour protéger l’organisme du vieillissement.

– « Pourquoi les hommes et les femmes ne vieillissent pas de la même façon ! » : En quoi hommes et femmes sont physiologiquement différents lorsqu’ils avancent en âge ?

– « Bien vieillir : ce que nous apprennent les centenaires ! » : La longévité et la qualité du vieillissement dépendent à 30 % des gènes, le reste étant lié à l’hygiène de vie.