Les secrets pour rester jeune et en bonne santé -E=M6

Au sommaire : -"Ces aliments de nos frigos qui nous font rester jeunes !" : Des nutritionnistes font le point sur les fruits et les légumes qu'il faut privilégier pour protéger l'organisme du vieillissement. - "Pourquoi les hommes et les femmes ne vieillissent pas de la même façon !" : En quoi hommes et femmes sont physiologiquement différents lorsqu'ils avancent en âge ? - "Bien vieillir : ce que nous apprennent les centenaires !" : La longévité et la qualité du vieillissement dépendent à 30 % des gènes, le reste étant lié à l'hygiène de vie.